В стоимость входит: учебная часть, аренда зала, питание.

Ретрит будет эффективен и поможет вам, даже если вы не знаете теорию и не практиковали ничего раньше. Более того, в большинстве случаев прошлый опыт только может помешать. Зачастую он не позволяет свободно воспринимать практику, из за нагромождения ярлыков и концепций.

На время ретрита участников с опытом прошлых практик мы будем просить отложить свои знания и воспринимать все инструкции инструктора «с чистого листа».

Один из главных факторов эффективности ретрита – это полная смена привычных действий вашей жизни. Телефон – это один из значимых атрибутов современного мира, который мы берём с собой везде и всюду, используя его для общения и развлечения, чтения книг, просмотра фильмов и много другого. В общем, телефон связан у нас с огромным количеством ежедневных задач и действий, которые разгоняют нашу умственную деятельность. А для того, чтобы глубже прочувствовать и понять методику Школы и получить эффект от практик, наоборот, необходимо внутренне затихнуть.

В связи с этим все телефоны и гаджеты сдаются на время занятий организаторам. Позаботьтесь заранее о вопросах, которые могут появиться во время ретрита.

О диетах, травмах и других медицинских показаниях вы должны сообщить заранее в анкете до приезда на ретрит. Таким образом, инструкторы и организаторы будут уже в курсе вашего состояния здоровья и при необходимости создадут вам особые условия.

Зачем придерживаться веганского питания? (исключение всех продуктов животного происхождения)

Поскольку 75-80% энергии, которая есть у человека, уходит на переваривание пищи, мы можем помочь своему организму освободиться от накопленного напряжения, перейдя на растительное питание. Такое питание требует меньше затрат энергии на переваривание. Это значит, что ваша психофизика будет быстрее очищаться и перестраиваться.

Зачем исключать употребление алкоголя и табака?

За время курса происходит очищение нервной системы от накопленного напряжения и шаблонных программ ума. Это и так достаточно серьезная нагрузка на организм. И если вы будете совмещать практику с приемом алкоголя либо любых других психотропных веществ, вы рискуете ухудшить свое самочувствие и здоровье.

Зачем необходимы ограничения?

Для более глубокого погружения в практику необходимо перейти в режим затихания. Это означает временный отказ от прослушивания музыки, просмотра фильмов, чтения книг, развлекательных видео, секса, переедания. А также всего того, что является для вас возбудителем умственной деятельности, или с помощью чего вы убегаете от внутренней работы или пустоты.

Режим затихания позволит вам накопить внутреннюю энергию, что будет способствовать понимаю свой природы и более быстрой реализации вашего потенциала.