ONLINE & OFFLINE
Первое занятие за донейшн
СДЕЛАЙ ШАГ К ПРОБУЖДЕНИЮ
Практика тишины — это уникальная по своей эффективности методика, объединяющая тело, ум и сознание.
Подробнее
Основу программы составляют медитации и комплекс физических упражнений.
Участники осваивают практики управления вниманием и безусловного принятия жизни. В результате запускаются естественные процессы очищения и восстановления всех систем организма.
Это позволяет повысить осознанность, ощутить глубинную радость и раскрыть в себе скрытые резервы энергии, чтобы наладить сферы жизни там, где это необходимо.
Положительные изменения носят накопительный характер. Уже после 1–4 регулярных занятий можно заметить первые изменения, а после 8–10 занятий они становятся более наглядными.
Теоретическая часть занятий дает понимание механизма эволюции человека, подлинного духовного пути и средств, которые позволяют пройти его осознанно и максимально быстро.
Практика тишины — это уникальная по своей эффективности методика, объединяющая тело, ум и сознание.
Основу программы составляют медитации и комплекс физических упражнений.
Участники осваивают практики управления вниманием и безусловного принятия жизни. В результате запускаются естественные процессы очищения и восстановления всех систем организма.
Это позволяет повысить осознанность, ощутить глубинную радость и раскрыть в себе скрытые резервы энергии, чтобы наладить сферы жизни там, где это необходимо.
Положительные изменения носят накопительный характер. Уже после 1–4 регулярных занятий можно заметить первые изменения, а после 8–10 занятий они становятся более наглядными.
Теоретическая часть занятий дает понимание механизма эволюции человека, подлинного духовного пути и средств, которые позволяют пройти его осознанно и максимально быстро.
Простые и эффективные техники медитаций
Комплекс физических упражнений
Смехотерапия, практики избавления от стресса
Практики раскрытия сердца
Сатсанг — общение
с пробужденными
Практические знания для осознанной жизни
ЕВГЕНИЯ МАЛИНОВКИНА
«Постепенно начинаю понимать, насколько это уникальная возможность – вернуться к себе! Практика Тишины – первый и мощнейший инструмент на пути к этой цели.
Сегодня я получила такой инсайт: я всю свою жизнь боролась со своими мыслями. Но в Тишине – я стала их принимать.
Они тоже часть Тишины. И я теперь отдыхаю от борьбы!
Моменты счастья стали прибывать и прибывать в моей жизни. Трудности начали разрешаться самым наилучшим образом!!! От всего сердца и души я делюсь с вами и советую эту Практику».
АНТИПОВ ЕВГЕНИЙ
«Что я приобрёл и как поменялся?
Тело: перестал болеть коленный сустав, очень быстро поправляется осанка. Вообще гораздо глубже стал чувствовать тело изнутри.
Ум: пришло понимание что Школа даёт технологию для развития человека – четкую, точную и простую, которая без вариантов приведет к пробуждению. Ум стал гораздо спокойнее, во-первых, оттого, что стала ясна цель жизни, а, во-вторых, практики очень успокаивают и направляют.
Чувства: появилось чувство покоя, чувство единения с жизнью, её присутствия вокруг, я испытал погружение в настоящий момент, почувствовал единение с командой, почувствовал жизнь сердцем».
ЮЛИЯ ЗАБЕЛЛА
«Во-первых, я замечаю, что стала легче засыпать. А во-вторых, я стала жить более осознанно: мое сердце открылось, и мое эго при необходимости я могу усмирить. Я вижу эти результаты по тому, как изменилось мое отношение к людям, как знакомым и близким, так и совершенно незнакомым.
Я стала более отзывчивой и милосердной, а также сразу вижу и осознаю, когда реагирую в критической ситуации по-старому, по шаблонам, раздражаясь или критикуя кого-то. У меня всегда были непростые взаимоотношения в семье. Мой муж как будто чувствует мое внутреннее спокойствие и мир в душе, и от этого сам становится спокойным, более уравновешенным, более ласковым.
В моей жизни стали чаще происходить чудеса, появляться подсказки на каждом шагу, находиться нужные люди, необходимые знания. Я учусь расслабляться и доверяться полностью Творцу. Принимать все, что происходит с благодарностью».
Избавитесь от накопленных стрессов и напряжений
Обретете внутренний покой и радость, научитесь действовать из этого состояния
Освоите навыки работы со своим вниманием, повысите осознанность
Узнаете о следующих уровнях сознания и принципах эволюционного развития человека
Разовьете гибкость, укрепите мышцы и улучшите общее состояние организма
Зал «TrainingKiev»
+38 097 754 20 07 (Viber, Telegram) — Константин
Вторник — 18:30–20:00
Четверг — 18:30–20:00
Воскресенье — 9:30–11:30
Пробное первое занятие — бесплатно
Одно занятие — 100 гривен
Абонемент на 3 занятия — 240 гривен
Абонементы действительны в течение 1 месяца
Марина
Хомякова
Иван
Лис
Иван
Лис
Иван
Лис
Марина
Хомякова
Марина
Хомякова
Предварительная регистрация
Не принимать пищу за два часа до начала занятия и ограничить прием жирной пищи в день занятия
Исключение употребления алкоголя минимум за сутки до занятия и курения за 1 час до и после занятий
Наличие удобной формы для занятий, сменной обуви, блокнота с ручкой
Как оплачиваЮТСЯ ЗАНЯТИЯ?
Оплата осуществляется администратору перед занятием, наличным или безналичным расчётом.
Подойдут ли мне занятия, если я ранее ничего не практиковал?
Да, наша методика очень проста в освоении и подходит любому человеку независимо от уровня его физической подготовки и теоретических знаний.
Однако, несмотря на простоту методики, она таит в себе колоссальный потенциал и будет полезна даже для опытных практиков.
В любом случае, перед каждым занятием мы просим всех участников отложить в сторону весь свой прошлый опыт и воспринимать практику «с чистого листа». Это убирает ожидания и позволяет получить максимальный эффект от занятия.
зачем нужны ограничения перед практикой?
Зачем придерживаться облегчённого питания?
Такое питание требует значительно меньше затрат энергии на переваривание. Это значит, что высвободившаяся энергия пойдёт на очищение и перестройку вашей психофизики.
Зачем исключать употребление алкоголя и табака?
Очищение нервной системы от накопленного напряжения, которое происходит во время занятия, это итак достаточно серьезная нагрузка на организм. Совмещая практику с приемом алкоголя, либо любых других психотропных веществ, вы рискуете ухудшить свое самочувствие и здоровье.
ИМЕЮТСЯ ЛИ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРАКТИКЕ?
Противопоказаний нет.
С осторожностью, по вашему самочувствию, если:
- недавно была операция (меньше месяца);
- идёт острая фаза заболевания.