17–21 января 

Стоимость: бесплатно
(взнос по сердцу)

Тишина Челлендж  — это совместные медитации online, объединяющие людей со всех уголков мира

Подробнее... Тишина Челлендж — это вызов беспокойству своего ума. Во время наших занятий вы сможете соприкоснуться со своей истинной природой, которая является источником счастья, умиротворения и любви. Вы научитесь справляться со стрессом и напряжением самостоятельно с помощью медитации.

Мы приглашаем вас обучиться базовым медитативным техникам и практиковать с нами каждый  день. Благодаря выполнению практических элементов, вы сможете погрузиться в глубину настоящего момента, стать более осознанным и эффективным!

🧘🏻‍♂️ Практику будут проводить инструкторы по медитации и пробужденные. Они с радостью поделятся с вами своим опытом и глубиной 🌊

А главное, вы поймёте, кто вы, что мешает вам раскрыть свой потенциал и начать жить сердцем! ❤️ И тогда вы начнете свой путь освобождения от программ и ограничений, мешающих быть свободными и счастливыми ☀️

Тишина Челлендж — это вызов беспокойству своего ума. Во время наших занятий вы сможете соприкоснуться со своей истинной природой, Подробнее...которая является источником счастья, умиротворения и любви. Вы научитесь справляться со стрессом и напряжением самостоятельно с помощью медитации.

Мы приглашаем вас обучиться базовым медитативным техникам и практиковать с нами каждый  день. Благодаря выполнению практических элементов, вы сможете погрузиться в глубину настоящего момента, стать более осознанным и эффективным!

🧘🏻‍♂️ Практику будут проводить инструкторы по медитации и пробужденные. Они с радостью поделятся с вами своим опытом и глубиной 🌊

А главное, вы поймёте, кто вы, что мешает вам раскрыть свой потенциал и начать жить сердцем! ❤️ И тогда вы начнете свой путь освобождения от программ и ограничений, мешающих быть свободными и счастливыми ☀️

ЗАНЯТИЯ ПОЗВОЛЯЮТ:

Освоить или повысить навыки медитации

Узнать, как повысить осознанность

Снизить уровень стресса
и тревожности

Стать спокойнее и радостнее

Улучшить взаимоотношения с людьми

Участвуй в челлендже тишины

ЧЕЛЛЕНДЖ ВКЛЮЧАЕТ

Медитативные практики

Теоретическую часть

Домашние задания

Поддержку инструкторов 24/7

Возможность задавать вопросы на занятиях

Возможность найти единомышленников

5 дней

9 утренних и вечерних прямых эфиров с разбором практических элементов от опытных инструкторов и практиков

17 января 

Никита Бородулин
Открытие марафона
Тишина

18 января 

Вероника Пантелеева
Тишина и сердечное тепло

19 января 

Александр Ларионов
Тишина и наблюдение за дыханием

20 января 

Каролис Довидас
Тишина и благодарность

21 января  

Эдуард Машков
Слушание

ВРЕМЯ ЭФИРА

Утром (Youtube):

07:30 по Москве

05:30 по Берлину

Длительность эфира вместе с практикой — 30 минут.

Днем (голосовой чат):

14:00 по Москве

12:00 по Берлину

Длительность эфира вместе с практикой — 30 минут.

Вечером (Youtube):

21:00 по Москве

19:00 по Берлину

Длительность эфира вместе с практикой — 60 минут.

1 шаг

Установи Telegram

Его можно бесплатно скачать на любое устройство. Выбери платформу ниже

2 шаг

Зарегистрируйся

Введи данные и нажми 
кнопку Telegram

Зарегистрируйся

Введи данные и нажми
кнопку Telegram

Стоимость: бесплатно (взнос по сердцу)