Тишина Челлендж — это совместные медитации online, объединяющие людей со всех уголков мира
Подробнее... В суете повседневных дел мы отдаляемся от своего мощного внутреннего ресурса, заложенного самой природой. Этот источник жизненной энергии находится внутри каждого из нас.
Регулярная практика медитации позволяет сонастроиться с ним и жить в потоке. Медитативные техники, которые вы освоите во время Челленджа Тишины, сделают доступной вашу внутреннюю силу. 94% людей уже после первого занятия чувствуют себя отдохнувшими, отмечают прилив сил, избавляются от бессонницы, начинают легко и быстро засыпать и просыпаться с хорошим настроением.
Уходит раздражительность, апатия, сонливость. Появляются силы и энергия, для того чтобы быть эффективными, достигать своих целей, жить в гармонии с собой и окружающими.
В суете повседневных дел мы отдаляемся от своего мощного внутреннего ресурса, заложенного самой природой. Этот источник жизненной энергии находится внутри каждого из нас. Подробнее...
Регулярная практика медитации позволяет сонастроиться с ним и жить в потоке. Медитативные техники, которые вы освоите во время Челленджа Тишины, сделают доступной вашу внутреннюю силу. 94% людей уже после первого занятия чувствуют себя отдохнувшими, отмечают прилив сил, избавляются от бессонницы, начинают легко и быстро засыпать и просыпаться с хорошим настроением.
Уходит раздражительность, апатия, сонливость. Появляются силы и энергия, для того чтобы быть эффективными, достигать своих целей, жить в гармонии с собой и окружающими.
ЗАНЯТИЯ ПОЗВОЛЯЮТ:
Освоить или повысить навыки медитации
Научиться управлять своим вниманием
Узнать как снижать стресс
и тревожность
Открыть источник внутреннего покоя и радости
Освоить навык сердечного общения
ОТЗЫВЫ
УЧАСТНИКОВ
Школа Гивина — крупнейшая международная Школа развития осознанности современного человека
Ученики из 50 стран знают и используют нашу методику, мы проводим занятия на 10 языках
Онлайн-курс Тишина Челлендж проводится регулярно на протяжении 7 лет. За это время в нем приняли участие более 15 000 человек
Медитативные техники, которым мы обучаем на челлендже, проверены поколениями практиков и адаптированы для современного человека
Ученики из 50 стран знают и используют нашу методику, мы проводим занятия на 10 языках
Онлайн-курс Тишина Челлендж проводится регулярно на протяжении 7 лет. За это время в нем приняли участие более 15 000 человек
Медитативные техники, которым мы обучаем на челлендже, проверены поколениями практиков и адаптированы для современного человека
ЧЕЛЛЕНДЖ ВКЛЮЧАЕТ
Медитативные практики
Ты будешь обучаться медитативным техникам вместе с опытными инструкторами и командой единомышленников.
Теоретическую часть
Во время вечерних занятий ты освоишь техники и получишь практические рекомендации по их применению в жизни.
Домашние
задания
Ты получишь инструменты для индивидуальной практики, чтобы самостоятельно практиковать, выполняя домашние задания.
Поддержку кураторов 24/7
Ты всегда сможешь обратиться по любым практическим и теоретическим вопросам к индивидуальному наставнику.
ВЕДУЩИЕ ЧЕЛЛЕНДЖА ТИШИНЫ
Артем Исайкин
Пробужденный инструктор Школы Гивина
«Оглядываясь назад, я понимаю, что в моей жизни всё складывалось так, чтобы я захотел и смог развиваться. С приходом в Школу Гивина мой рост стал гораздо интенсивнее. И хотя можно долго перечислять положительные изменения, которые со мной произошли благодаря методике Школы, самое главное, что все ненужное и препятствующее естественному течению жизни просто исчезло, подарив мне новое состояние ума и души. Все мы жили в этом состоянии в детстве, но в какой-то момент потеряли его. Теперь я очень хочу поделиться с вами Знаниями, которые помогли мне вернуть его и кардинально изменить свою жизнь».
5 дней
9 утренних и вечерних прямых эфиров с разбором практических элементов от опытных инструкторов и практиков
Никита Бородулин
Каролис Довидас
1 день — 30 мая
Элемент Тишина
Освоишь навык погружения к источнику внутреннего покоя и радости.
Светлана Хомлева
2 день — 1 июня
Сердечное тепло
Научишься выстраивать сердечные отношения с собой, окружающими и миром.
Лариса Гурянова
Саша Фридман
3 день — 2 июня
Наблюдение за дыханием
Освоишь эффективную технику глубокой медитации для расширения восприятия.
Юлия Хромова
Каролис Довидас
4 день — 3 июня
Благодарность
Научишься безусловному принятию жизни и откроешься новым возможностям.
Вероника Пантелеева
5 день — 4 июня
Слушание
Получишь инструмент для погружения в момент здесь и сейчас.
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
Утро 07:00 мск
Утро 10:00 по Казахстану
Время занятия — 30 минут
День 13:00 мск
День 16:00 по Казахстану
Время занятия — 30 минут
Вечер 19:00 мск
Вечер 22:00 по Казахстану
Время занятия — 60 минут
1 шаг
Установи Telegram
Его можно бесплатно скачать на любое устройство. Выбери платформу ниже
2 шаг
Зарегистрируйся
Введи данные и нажми
кнопку Telegram
Зарегистрируйся
Введи данные и нажми
кнопку Telegram
Стоимость: бесплатно