.png#%7B%22size%22:%5B2328,183%5D,%22quality%22:8%7D)
Групові та індивідуальні медитативні практики
Вивчення спеціального комплексу асан
Сатсанги з пробудженими учнями Школи
Сміхотерапія
Практики, спрямовані на єднання
Дихальні практики
Здобуття внутрішнього спокою
Очищення від обмежень і комплексів
Підвищення усвідомленості
Розширення сприйняття - ти станеш мудрішим)
Ти опинишся на порозі Пробудження або перейдеш його
.png#%7B%22size%22:%5B851,852%5D,%22quality%22:8%7D)
Одягніть зручний одяг та підготуйте килимок для йоги, стілець та блокнот з ручкою.
Виключити куріння і вживання алкоголю як мінімум за 3 дні до початку практики, під час практики і 3 дні після. Недотримання цієї умови може призвести до різкого погіршення самопочуття. Налаштуватися на веганську дієту на весь період курсу і 3 дні після (виключаємо всі продукти тваринного походження)
Виключити розваги (не слухати музику, не дивитися кіно- і відеофільми, не читати книги, не мати інтимних стосунків - тобто все, що призводить до збудження розуму) за 3 дні до початку занять, під час курсу і 3 дні після.
Відвідувати всі заняття курсу без пропусків та запізнень. Виконувати всі домашні завдання та відвідувати індивідуальні заняття за розкладом. Будьте готові до внутрішньої дисципліни та роботи над собою. Ви за це заплатили, не пропадайте даремно ;)
Для учасників онлайн: Під час наших прямих ефірів у вашій кімнаті не повинно бути сторонніх осіб, дітей або домашніх тварин.
Для онлайн-учасників: Наявність додатку ZOOM та веб-камери обов'язкова.
Заняття онлайн проходять з увімкненими камерами, щоб ми могли бачити один одного та вільно взаємодіяти.
У разі порушення умов, невиконання вказівок інструктора, учасник може бути відсторонений від подальшого навчання без компенсацій та інших претензій.
